30.3.24 Рука п. - 26 Рука л. - 26 Грудь - 85 Талия - 66 Живот - 82 Ягодицы - 92 Бедро п. - 52 Бедро л.- 53 Икра п. - 33 Икра л. - 34 Вес - 56,6
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
281 kcal
|
Grasa: 2,85g | Prot: 11,91g | Carbh: 60,36g.
Almuerzo: Арбуз. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Черемша, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|