Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2024
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 42,30g | Prot: 91,72g | Carbh: 216,68g.
Desayuno: Nancy's Lowfat Plain Yogurt, Strawberries, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Spectrum Chia Seeds, Van's 8 Whole Grains Waffles, Stash Chai Spice Black Tea, Honey , 2% Fat Milk. Almuerzo: Spinach , Organic Food Bar Vegan Protein Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Bananas, Blackberries (Alaska Native), Strawberries, Apples , Nancy's Lowfat Plain Yogurt, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. Cena: Celery , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Calavo Avocado, Spinach , Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Pacific Rockfish (Mixed Species) , Sunny Select Classic Caesar Croutons, Yellow Sweet Peppers , Kraft Creamy Balsamic Dressing, RightRice Vegetable Rice. Pasa Bocas / Otros: Stella Artois Liberté Alcohol Free Beer, Clif Bar Mini - Crunchy Peanut Butter, Snak Club Raw Almonds. más...
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2071 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de SassieGram
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