Diario de Luana Sillva, 29 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2024
69 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2024:
548 kcal Grasa: 19,94g | Prot: 46,03g | Carbh: 47,71g.   Desayuno: Apti Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral, Président Queijo Mussarela Ralado Fresco, Maçãs Fuji, Ovo Cozido, Qualitá Uva Niagara. Almuerzo: Sprite Sprite Zero, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Quiabo, Hortifruti Chuchu, Carioca Feijão Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cebola Crua, In Natura Tomate, Alface de Folha Verde. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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