Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2024
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107,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3064 kcal
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Grasa: 164,48g | Prot: 157,56g | Carbh: 216,52g.
Desayuno: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Almuerzo: Butter, Gekochtes Ei, Aldi Magerquark, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Knorr Hühnersuppe mit Nudeln, Ja! Kidney-Bohnen. Cena: Edeka Avocado Hass, Lachs Sashimi, Birnen, Äpfel, Ja! Schmelzkäse. Pasa Bocas / Otros: Kinder Pingui, Kinder Milchschnitte. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Philstaaa
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