Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2024
|
90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1410 kcal
|
Grasa: 72,02g | Prot: 109,00g | Carbh: 80,09g.
Desayuno: Брынза, Grow Food Яичный Скрэмбл, ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Помидоры. Almuerzo: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Котлеты на Пару, Гуляш из Говядины. Cena: Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Фундук Фундук, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Ржаные Хлебцы. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|