Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2024
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2188 kcal
|
Grasa: 76,09g | Prot: 165,82g | Carbh: 215,87g.
Desayuno: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Тавр Ветчина для Завтрака, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль Сырой. Almuerzo: Гриднев Сочник, Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Печеночники, Мегамарт Котлета из Индейки с Брокколи, Капуста Тушеная. Cena: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Каждый День Кефир 1%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Барила с оливковым. más...
|
|
1836 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|