Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2024
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4537 kcal
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Grasa: 223,07g | Prot: 262,30g | Carbh: 381,07g.
Desayuno: Parmalat Молоко 3,5%, Barebells Caramel Choco Protein Bar , Starbucks Фруктовый Салат, Сыр, Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Болгарский Перец, Мегамарт Авокадо, Говядина Тушеная, Печенье, Parmalat Молоко 3,5%. Cena: Шоколад, Barebells Caramel Choco Protein Bar . Pasa Bocas / Otros: Сливы, Яблоко, Жареная или Запеченная Курица, Ананас. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandr Shashkov
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