Diario de DanielCardenasM, 10 jun. 15

Woche 1 von 12. Heute ist den Geburtstag von meiner Mutter. Heute beginnt eine neue Herausforderung. Ich werde keine Partys feiern, nichts essen, was nicht in meine Diät ist.
Jetzt ist es mir egal ob ich bei 81.9kg bleibe. Jetzt mache ich 12 Wochen ohne Pause Diät. Am nächsten Tag von den 12 Wochen eine Mahlzeit oder etwas ähnliches, als Preis. Und dann wieder. In dieser Zeit habe ich gelernt, kontrolliert die Diät zu stoppen.
Am 2 September wird das ganze zu Ende sein. Ich trainiere seit sehr viel Zeit, ich weiss jetzt was ich nicht tun werde. Alles muss mit Zeit vorbereitet werden. Ich will es schaffen. Es sind nur 12 Wochen. Mein KFA ist 21.74%. Wie viel wird es sein für die nächste Woche?
Nur 12 Wochen!! Ich kann, ich habe schwierigeres geschafft. Bis nächsten Mittwoch!

81,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: No Aplica.