Diario de autentica_eu, 28 mar. 24

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Continuando super focada.
Excelente noite de sono.
Meditação pra diminuir o estresse e consequentemente o Cortisol.
Alimentação saudável.

117,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg. Aún para ir: 7,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2024:

1537 kcal

Grasa: 107,75g | Prot: 109,61g | Carbh: 26,58g. Desayuno: LeBon Peito de Frango Empanado. Almuerzo: Cheddar Cheese , Bacon, Boiled Egg, Relva Verde Psyllium. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

Parabéns por tantos acertos! Siga nesse pique para chegar ao seu objetivo!

29 mar. 24 por el miembro: Lili.li.li

🥰

30 mar. 24 por el miembro: autentica_eu


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