Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2024
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 42,69g | Prot: 91,02g | Carbh: 157,35g.
Desayuno: Club Social Integral. Almuerzo: Avaré Pingo de Leite, LAR Filezinho Sassami Empanado, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Salsaretti Molho Especial, Macarrão Integral Cozido, Perdigão Linguiça Suína. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lisabinho
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