Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2024
|
95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1209 kcal
|
Grasa: 80,45g | Prot: 83,06g | Carbh: 44,74g.
Desayuno: Aurora Tender Suíno, Ovo Mexido, Imperial Leite de Coco. Almuerzo: Repolho Verde, Quiabo Refogado, Ovo Cozido, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Batata Inglesa Cozida, Imperial Leite de Coco, Imperial Leite de Coco, Arroz de Couve Flor. Cena: Molho de Soja (Shoyu), Frescatto Filé de Cação . Pasa Bocas / Otros: Now Foods Eritritol, Canto de Minas Coalhada Integral, Imperial Leite de Coco, Sabor da Terra Semente de Chia, Canto de Minas Coalhada Integral, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. más...
|
|
3123 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Cocinar - 2 horas, Durmiendo - 12 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sisiquino
|