Diario de keto_danny, 28 mar. 24

Perfil de keto_danny | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Snappen jullie dat ik hier een beetje moe van word?!
Geen grammetje eraf, al maanden in een flink calorie tekort. En ik blijf maar rond de 69 kilo hangen...

69,3 kg Disminuído hasta ahora: 25 kg. Aún para ir: 6,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2024:

1332 kcal

Grasa: 99,37g | Prot: 93,02g | Carbh: 10,16g. Almuerzo: Domspitz Milch Cottage Cheese, Xucker Schoko Drops Edelbitter , Alesto Amandelen, Ah Terra 100% Pasta Amandelen. Cena: AH Ei, Nevo Broccoli Gekookt, Zaanse Mayonaise, Babybel Babybel, Jalapenos Peper, Grana Padano DOP 32+. más...

1867 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 4,9 kg a la Semana

17 Seguidores Apoyo

Comentarios

Misschien op een plateau terecht gekomen? Het klinkt misschien raar maar het helpt vaak om toch weer iets meer te gaan eten.

28 mar. 24 por el miembro: Fietsje37

Goedemorgen Danny houdt moed je wordt er voor beloond dat je zo goed oplet, misschien ben je wel in cm’s afgevallen.💐💐

28 mar. 24 por el miembro: Ria7057

Wat Fietsje zegt.... misschien een plateau?! Ik schoot er weer af toen ik even iets meer ging eten en daarbij iets meer koolhydraten (ongeveer 50/60 gr in de vorm van maïstaco, bonen, dus de langzame) Misschien een idee...proberen kan geen kwaad toch?! succes...

28 mar. 24 por el miembro: Miranda 78

😔

28 mar. 24 por el miembro: Antoinette loves food...

Misschien een jaar niet een calorie tekort en dan verder? Of kom je wel aan af en toe?

28 mar. 24 por el miembro: nik12345677

Een egg fast om de boel om te gooien en opnieuw te starten? Lastig als je zo je best doet.

28 mar. 24 por el miembro: DitisDais

Ik heb juist heel december gegeten wat ik wilde. Dat helpt dus geen reet. Het kan bijna niet anders dan hormonaal zijn. Dus doorzetten it is. Al motiveert het mij niet echt... En ik voel mij lichamelijk veel beter zonder zoveel koolhydraten, dus dat ga ik niet veranderen.

28 mar. 24 por el miembro: keto_danny

Hormonen zijn bitches for sure 😑 Succes iig.

28 mar. 24 por el miembro: Miranda 78

Dank je

28 mar. 24 por el miembro: keto_danny


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de keto_danny

Ver la Historia Completa

Diario de keto_danny, 28 mar. 24

Enviar un Comentario

Peso Histórico de keto_danny