Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2024
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1347 kcal
|
Grasa: 44,91g | Prot: 95,64g | Carbh: 135,44g.
Desayuno: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яйцо, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая. Almuerzo: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Брокколи, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная. Cena: Болгарский Перец, Мясо Есть Раунд Стейк, Помидоры, Магнит Фасоль Красная Консервированная , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Brunchers Сухарики (Холодец и Хрен). Pasa Bocas / Otros: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, FitnesShock Topless Pina Colada. más...
|
|
2680 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 25 minutos, Elíptica - 18 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Apple Health - 15 horas y 17 minutos. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|