|
че то странное творится, последние 3 дня я далеко не была птичкой, надеюсь получится до конца недели поменьше питаться и с пн на 1500
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 55,88g | Prot: 74,50g | Carbh: 192,92g.
Desayuno: Сыр Российский, Масло Подсолнечное, Абрикосовые Джемы и Варенья, Eattery Запечённая Курица с Жареной Картошкой и Грибами, Орехи Кешью, Green Ray Молодой Горошек без Сахара. Cena: Коркунов Конфета, Oreo Печенье, Самовар Печенье Птичье Молоко, Банан, Вкуснотеево Творог 5%, Тёма Биотворог с Грушей. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|