Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2024
|
90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1284 kcal
|
Grasa: 38,54g | Prot: 82,99g | Carbh: 152,21g.
Desayuno: Икра Щуки, Schar Хлеб Чёрный, Магнит Сыр Адыгейский , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сахар, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, DopDrops Эритрол и Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Сельдерей. Almuerzo: DopDrops Эритрол и Стевия, Чай, Schar Хлеб Чёрный, Икра Щуки, Запеканка с индейкой и тыквой, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Cena: Грудка Индейки, Шпинат, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Любимый Сад Яблочный Сок, Яшкино Печенье Овсяное, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. más...
|
|
2459 kcal
|
Ejercicio:
Эллиптический тренажёр 2 - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marina.V.Ch.
|