Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2024
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 58,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1935 kcal
|
Grasa: 61,86g | Prot: 131,22g | Carbh: 226,48g.
Desayuno: Авокадо Авокадо Хасс, Булочные Вольчека Хлеб Бородинский, Альметте Творожный Сыр с Халапеньо, Домик в деревне Кефир 1,5%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Exponenta Натуральный Био-Скир , Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Булочные Вольчека Сушки Ванильные. Almuerzo: Рафаэлло Конфета, Помело, Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Греча 27.03, Грудка индейки 24.03. Cena: Геркулес 24.03, Магнит Банан, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Exponenta Натуральный Био-Скир , Клубника, Ананас. Pasa Bocas / Otros: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Савушкин Продукт Творог 5%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Клубника, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помело, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника". más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_sharky
|