Diario de nonop19, 28 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2024
59,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2024:
1207 kcal Grasa: 45,01g | Prot: 66,94g | Carbh: 139,10g.   Desayuno: Telur Rebus, Bumbu Kacang. Cena: Duku, Tahu Bakso, Semangka, Sosis Solo, Uleg Sambal Terasi, Tumis Kangkung, Nasi Putih, GaGa Sarden. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Mocha. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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