Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2024
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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747 kcal
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Grasa: 17,51g | Prot: 48,44g | Carbh: 98,30g.
Desayuno: Café com Açúcar, Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento). Almuerzo: Alface Americana, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vlimasantos
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