Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2015
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3657 kcal
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Grasa: 158,99g | Prot: 161,65g | Carbh: 411,70g.
Desayuno: Beacon Wonder Bar Nut, Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero. Almuerzo: Monster Absolutely Zero, Werda Lentil & Rice Salad, Date. Cena: Peanut Butter, Pick N Pay Alaska Roll Sushi, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero, Red Bull Energy Drink Sugar Free, PVM Energy Bar Chocolate. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Spicy Cajun Chicken Deluxe, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, Red Bull Energy Drink (Can), Peanut Butter, Red Bull Energy Drink Sugar Free. más...
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1976 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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