Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2015
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1930 kcal
|
Grasa: 62,61g | Prot: 63,30g | Carbh: 275,52g.
Desayuno: Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, General Mills Cheerios, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Bananas. Almuerzo: Clancy's Cheese Curls, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Great Value Pizza Sauce, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Ortega Flour Tortillas. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Spicy Sweet Potato Fries 6915, Del Monte Fruit Cocktail in Heavy Syrup, Great Value Whole Milk, Chocolate Syrup, Heinz Tomato Ketchup, Rice Bowl Parmesan Couscous, gardein gardein crispy tenders. Pasa Bocas / Otros: Kemps Denali Original Moose Tracks Ice Cream. más...
|
|
2174 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Limpieza - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Pilates - 10 minutos, childcare, sitting - 2 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jaastruthers
|