Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2024
|
92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3146 kcal
|
Grasa: 134,92g | Prot: 224,63g | Carbh: 269,97g.
Desayuno: Wowhydrate Protein, Parmalat Молоко 3,5%, Barebells Caramel Choco Protein Bar , Картофельное Пюре, Арбуз, Max's Supershred Low Carb High Protein Bar, Курица (Жареная в Панировке), Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk, Орехи Кешью. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 0,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Cena: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Арбуз, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Modern Bakery Protein Bread. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandr Shashkov
|