Diario de margodina914, 27 mar. 24

Ураа! Минус 70 кг. Еще чуть-чуть до нормы и возьмусь за качество тела. А там оценю итоговое состояние кожи и решу как быть с ней)

85,5 kg Disminuído hasta ahora: 70 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

966 kcal

Grasa: 37,06g | Prot: 35,12g | Carbh: 112,46g.   Desayuno: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель. Almuerzo: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель, Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. Merienda: Семейка Озби Баранки. más...

180 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...