Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2024
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1959 kcal
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Grasa: 120,91g | Prot: 67,04g | Carbh: 166,09g.
Desayuno: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Haferflocken, Erdnüsse, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Alnatura Sojajoghurt Natur, Äpfel. Almuerzo: The Vegan Cow Haferblock, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Vollkornbrot, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eichblattsalat, Tomaten, Möhren, Radieschen, Gurke (mit Schale). Cena: Getrocknete Kürbiskerne, Olivenöl, Seeberger Sonnenblumenkerne, Nudeln (Gekocht), Mischgemüse. Pasa Bocas / Otros: Erdnüsse. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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