Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2024
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1429 kcal
|
Grasa: 57,90g | Prot: 103,33g | Carbh: 116,78g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Nespresso Кофе в Капсулах, Творожная Запеканка Пп с Вишней. Almuerzo: Морковь, Творожная Запеканка Пп с Вишней , Куриная Печень, 0 Калорий Желе Вишнёвое, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Cena: Nespresso Кофе в Капсулах, Творожная Запеканка Пп с Вишней , Slakon Панкейк, Волков Салат из Курицы с Омлетом . más...
|
|
1745 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|