Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2024
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2259 kcal
|
Grasa: 101,72g | Prot: 124,48g | Carbh: 218,23g.
Desayuno: Азбука Вкуса Блины с Мясом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кубаночка Икра из Свеклы, Фунчоза с Курицей и Овощами, Чечевичный Суп. Cena: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Индилайт Люля-Кебаб, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Биточки из Индейки Запечённые, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Зефир "ЛеЖо". más...
|
|
2072 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Elíptica - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|