Diario de zhir-o4ek, 27 mar. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2024

76,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg. Aún para ir: 6,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2024:

1853 kcal

Grasa: 32,54g | Prot: 150,98g | Carbh: 254,18g. Desayuno: Финик, Белая Дача Салат Весенний Микс, Домашние Вкусняшки Сырники Жареные, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Гречка, Магнит Каша Овсяная с Черникой. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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08 abr. 24 por el miembro: Klimkapp

6кг осталось)

09 abr. 24 por el miembro: zhir-o4ek


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