|
я рада, что я хоть не набираю, а потихоньку вес ползёт вниз
|
101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 37,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1604 kcal
|
Grasa: 50,06g | Prot: 153,15g | Carbh: 132,84g.
Desayuno: Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Авокадо Авокадо Хасс, Сахар, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Бородинский. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Сахар, Яйцо, Творог 5%, Белая Мука, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Cena: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Банан, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|