|
Месяц думала как себя мотивировать снова сбросить вес.
Тем временем мой вес вышел за пределы 64 кг 😱 такого веса не было больше 10 лет
Самая большая мотивация идти в зал 💪🏻
Прямо сейчас и начинаю
И сегодня иду в зал
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1327 kcal
|
Grasa: 81,05g | Prot: 57,95g | Carbh: 97,54g.
Desayuno: Fish House Печень Трески Натуральная, Вареное Яйцо. Almuerzo: Банан, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Cena: Viola Творог Нежный Laplandia. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|