Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2024
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1054 kcal
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Grasa: 52,49g | Prot: 90,45g | Carbh: 54,53g.
Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Light, Café (Infusão), Ovo Mexido. Almuerzo: Hemmer Mostarda Amarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Refogados. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Refogados, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Manga Palmer, Hemmer Mostarda Amarela. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Gala, Lipton Ice Tea Limão Zero. más...
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1645 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de RePatricio09
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