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Ngga bisa bab..
nanti mencoba buka sama yg lebih light.. smoothies dan sandwich telur 😭
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 30,34g | Prot: 67,85g | Carbh: 142,29g.
Desayuno: Semangka, Nasi Putih, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (1), Kubis, Dada Ayam. Cena: Dimsum, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Quaker Instant Oatmeal, Apel, Semangka, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Telur, Kraft Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (1). más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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