Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2015
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2139 kcal
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Grasa: 96,40g | Prot: 93,56g | Carbh: 215,36g.
Desayuno: Tomaten, Belegtes Brötchen, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Almuerzo: Dreistern Hähnchenfleisch, Feine Obstmischung, Quark Halbfettstufe 20 %, Leinöl Nativ, Joghurt Mild 3,5% Fett. Cena: Baguette, Valess Schnitzel Fleischfrei. Pasa Bocas / Otros: Milka Erdbeer-Joghurt, Quarkini, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Cucina Cantuccini, Krüger Classico Cappuccino. más...
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2426 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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