Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2024
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 81,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2929 kcal
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Grasa: 70,79g | Prot: 208,30g | Carbh: 341,15g.
Desayuno: Checkers Lean Beef Mince, Black Olives, Chicken Breast Meat , Wellington's Tomato Sauce, Simple Truth Gluten Free Pizza Base, Woolworths Medium Fat Cheddar, Freshmark Crushed Garlic, Tomatoes. Almuerzo: Bananas , Checkers Fat Free Milk, Future Life Smart Food, PSN Whey Protein. Cena: Checkers Fat Free Milk, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Ouma Rusks , Chicken Breast Meat . Pasa Bocas / Otros: Nutritech Casein Slow Release, NPL Pre-Workout, Omega 3. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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