Diario de dauletmuratova, 26 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2024
60 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2024:
1615 kcal Grasa: 65,07g | Prot: 50,46g | Carbh: 214,89g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Банан, Киви, Перцы Овсяная Каша на Коровьем Молоке со Сливочным Маслом. Almuerzo: Bonduelle Кукуруза, Чай с Молоком, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Макароны по Флотски. Cena: Мандарины, Lay's Чипсы, Storck Toffifee , Сметанник, Борщ со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Банановые Оладьи. más...
627 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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