|
105-83-104-107,5 (+0,5/-34)
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1009 kcal
|
Grasa: 30,38g | Prot: 100,24g | Carbh: 84,21g.
Desayuno: Салат Айсберг, Активия Йогурт Натуральный, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Черная Смородина. Almuerzo: Золотой Ключик Филе Индейки на Гриле, Салат Айсберг, Meller Ирис в Шоколаде, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%. Cena: Магнит Опята Маринованные, Индейка. Pasa Bocas / Otros: Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Miller Сироп. más...
|
peso estable
|