Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2024
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3813 kcal
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Grasa: 126,16g | Prot: 329,10g | Carbh: 346,97g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Leerdammer Light Life, Modern Bakery Protein Bread, Prime Smoked Chicken Breast, Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk, Яблоко, Мегамарт Авокадо, Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Starbucks Фруктовый Салат, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%. Cena: Яблоко, Дымов Индейка Варено-Копченая, Leerdammer Light Life, Modern Bakery Protein Bread, Малина, Barebells Caramel Choco Protein Bar . Pasa Bocas / Otros: Ветчина Индейки, Leerdammer Light Life, Modern Bakery Protein Bread, Яблоко, Груша. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandr Shashkov
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