Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2024
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
619 kcal
|
Grasa: 13,15g | Prot: 57,67g | Carbh: 67,17g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Кабачок, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Almuerzo: Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Кабачок, Окей Перец Желтый . más...
|
|
2043 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cross Training - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Олеся Б@
|