Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2015
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50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 40,78g | Prot: 38,99g | Carbh: 165,98g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (63g), Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Zentis Pflaumenmus, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Mayonnaise, Gartenkrone Weißer Spargel, Radieschen, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Ja! Delikatess Kochschinken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, TiP Kidney Bohnen, Grüne Paprika, Bonduelle Gold Mais, Krüger Chai Latte Exotic India. Cena: Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (63g), Gourmet Feigen-Senf, Lidl Mecklenburger Seenländer Milder Rahmkäse. Pasa Bocas / Otros: Gutes Land Sahne Joghurt Mild Heidelbeere, Gartenkrone Weißer Spargel, Balsamico, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Light Live Sekt Alkoholfrei, Erdbeeren, Tee, Tee, Corny Schoko ohne Zuckerzusatz, Tee, Tee, Tee, Galiamelone. más...
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1823 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas y 55 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 25 minutos, Liegen - 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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