Diario de Luana Sillva, 25 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2024
70 kg Disminuído hasta ahora: 19 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2024:
794 kcal Grasa: 23,35g | Prot: 81,16g | Carbh: 62,92g.   Desayuno: 88 Sardinha Ralada em Óleo, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral. Almuerzo: Pimentão Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), In Natura Tomate, Hortifruti Cebola Crua, Hortifruti Batata Inglesa Crua, Alface de Folha Verde. Cena: Pepino (com Casca), In Natura Tomate, Hortifruti Cebola Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru, Peito de Frango. más...
peso estable

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