Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2024
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1650 kcal
|
Grasa: 32,42g | Prot: 51,97g | Carbh: 284,36g.
Desayuno: Кофе, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Изюм, Азбука Вкуса Свекла из Печи, Квашеная Капуста, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Global Village Пшено, ВкусВилл Рис Бурый Нешлифованный, Тыква, Миндаль Миндаль. Almuerzo: ВкусВилл Чечевица Тарелочная Продовольственная, Лук, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Шампиньоны, Тыква, Квашеная Капуста. Cena: Петрушка, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Пятерочка Лимон, Пекинская Капуста, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Финики, Комбуча, Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
|