Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2024
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1201 kcal
|
Grasa: 58,20g | Prot: 60,16g | Carbh: 120,29g.
Desayuno: Ceviz, Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Wasa Original, Salatalık, Kiraz Domates, Sütaş Labne. Cena: Maydanoz, Sütaş Kaşar Peyniri, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kuzu Kıyması, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Fırında Kaşarlı Mantar, Pancar, Kök Kereviz, Un Çorbası, Hurma, Iceberg. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beyzanrckr
|