Diario de Sami 15, 25 mar. 24

Иду дальше!!! Значит все правильно . 💪🤗😊😊удивление радость и страх одновременно.
интересно так бывает?🤔

102,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1839 kcal

Grasa: 54,14g | Prot: 129,84g | Carbh: 220,25g.   Desayuno: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Красная Цена Творог 0%, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Арнаут Бездрожжевой Лаваш. Almuerzo: Шампиньоны Тушеные, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Сарафаново Сметана 10% , Салат Айсберг, Помидоры, Салаты с Поля Салатная Смесь Руккола, Радиччо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Укроп, Зеленый Лук, Sen Soy Фунчоза Вареная. Cena: Говядина без Жира Запечённая . Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Curtis Черный Чай, Ананас, Мандарины. más...