Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2024
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 70 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1557 kcal
|
Grasa: 59,02g | Prot: 62,87g | Carbh: 180,74g.
Desayuno: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель. Almuerzo: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Сыром, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Merienda: Ашан Арахис в Сырной Корочке. Cena: Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы, СибХлеб Бублики Ванильные, Княжеский Любимчик Крем Молочный Мультифруктовый. Después de la Cena: Апельсин. más...
|
|
359 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Google Fit - 22 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de margodina914
|