Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2024
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124,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2748 kcal
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Grasa: 133,33g | Prot: 139,15g | Carbh: 246,36g.
Desayuno: Milram Frühlingsquark, Käsebrötchen, Abraham Landschinken Mild Geräuchert, Rücker Alter Schwede, Kaffee, Kerrygold Butter Gesalzen. Almuerzo: Lindt Lindor Kugeln, Müller Reine Buttermilch, Kohlrabi, Möhren, Kleehof Handkäse mit Edelschimmel. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Appel Zarte Filets Vom Hering - Gemüse-Ingwer, Kerrygold Butter Gesalzen, Harry Korn an Korn. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Nusskern Mischung, Lindt Lindor Kugeln, Apfel, Milram Körniger Frischkäse, Kleehof Handkäse mit Edelschimmel. más...
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3266 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de rollo.r
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