Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2024
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 57,01g | Prot: 81,62g | Carbh: 235,81g.
Desayuno: Croissant, Gutfried Geflügelwurst, Marmelade, Weizenbrötchen. Almuerzo: Thermomix Gefüllte Paprikaschoten mit Reis & Tomatensauce. Cena: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Banane, Exquisa Der Sahnige, Edeka Geflügelsalami, Roggenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Gourmet Macadamia im Schokomantel, Wasser, Kaffee. más...
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2955 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Samsung Health - 16 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lübecker
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