Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2024
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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576 kcal
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Grasa: 13,28g | Prot: 46,37g | Carbh: 65,19g.
Desayuno: Ja! Walnusskerne, Äpfel (ohne Schale), More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken. Almuerzo: Milbona High Protein Pudding Haselnuss. Cena: ESN Designer Whey Protein Dark Cookie & Salted Caramel. Pasa Bocas / Otros: Storck Super Dickmanns. más...
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1718 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Body Pump - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Google Fit - 13 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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