|
Запускаем процесс. Медленно, но верно.
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1591 kcal
|
Grasa: 49,72g | Prot: 113,20g | Carbh: 173,58g.
Desayuno: Орехи в Шоколаде, Herbalife Формула 1, Amiran Сыворотка Молочная. Almuerzo: Mixbar Сухофрукты и Орехи , Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Творожный Сливочный, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Котлеты Куриные в Яичной Заливке, Гастроном Овощи Запечённые, Гречка Отварная. Cena: ВкусВилл Сорбет Малина-Личи, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе Жареное без Масла, Белая Дача Салат Романо. Pasa Bocas / Otros: Сушеная Клюква, Herbalife Формула 1, Amiran Сыворотка Молочная, ВкусВилл Желе Фруктов-Ягодное Голубика, Банан, Клубника, Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Творожная Запеканка с Черной Смородиной. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|