Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2024
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1327 kcal
|
Grasa: 65,43g | Prot: 122,93g | Carbh: 58,64g.
Desayuno: Зеленая Линия Яичный Белок, Вкуснотеево Масло Сливочное, Hochland Фетакса, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Almuerzo: Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Виктория Кабачки Запечённые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Global Village Оливки без Косточек, Natura Сыр Сливочный 45%, Фарш Индейки, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Cena: Del Monte Ананасы Кусочками в Соке, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, ISKA Халапеньо Зелёный Резаный, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Индейки, Delphi Оливки без Косточки в Рассоле, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Pasa Bocas / Otros: Мясной Рулет из Курицы или Индейки. más...
|
|
2251 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alice_in_fairy_tale
|