Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2015
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1959 kcal
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Grasa: 60,94g | Prot: 74,04g | Carbh: 262,04g.
Desayuno: Koffie met Melk, Suiker, Quaker Havermout (40g), Milsani Magere Melk. Almuerzo: Bolletje Ontbijtkoek, Jam, Leverpastei (uit Blik), La Vache qui rit Smeerkaas, Witte Boterham, Hella Halvarine. Cena: Spaghetti met Tomatensaus en Groenten, Gebakken Ei, Nasi met Varkensvlees. Pasa Bocas / Otros: Rosé, Koffie met Melk, Campina Halfvolle Melk, Thee, Water, Koffie met Melk. más...
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3718 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dieka1980
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