Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2015
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2094 kcal
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Grasa: 54,20g | Prot: 59,25g | Carbh: 331,85g.
Desayuno: Banaan, Coca-Cola Coca-Cola Light, Calvé Pindakaas (20g), Jumbo Speculoos Crunch, Wasa Volkoren Cracker. Almuerzo: Lidl Limonadesiroop Framboos, Alpro Soya Chocolademelk, AH Gelderse Gekookte Worst, Zachte Broodjes. Cena: DubbelFrisss Witte Druiven en Citroen, DubbelFrisss Appel & Perzik Light, Maggi Ham-Kaas Saus, Bio+ Penne Volkoren. Pasa Bocas / Otros: Verkade Pure Chocolade, Haribo Goudbeertjes, Hema Jelly Beans, Chio Party Mix Original. más...
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3925 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Permanecer de Pie - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Ducharse - 15 minutos, Sentado - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Ver TV - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Limpieza - 5 minutos, Pasar la Aspiradora - 40 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beryltje
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