Diario de toleshenko, 24 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2024
101,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 21,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2024:
1217 kcal Grasa: 48,68g | Prot: 87,95g | Carbh: 108,03g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Bite Финиковый Сироп, Клементины, Банан, Сырники. Almuerzo: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Дижонская Горчица, Красные Помидоры, Ready2eat Голубец Ленивый с Рисом и Овощами. Cena: Редис, Огурец (с Кожурой), Кабачки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. más...
2910 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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